2010年07月30日

痩せるためには余計に睡眠を



私は今、夜勤の仕事をしていますが、満足に寝ることができません。

会社に疲れがたまってどうにもなりませんと言ったら、来月でお役ご免になります。

これを気に、睡眠を9時間取れる仕事に就きたいですね。

お腹回りが気になるので、せめて健康的な生活をした上で痩せたいですね。

とはいっても、このご時勢じゃ難しいかな。

↓どんな曲か気になります。

究極の眠れるCD

究極の眠れるCD

  • アーティスト: メンタル・フィジック・シリーズ
  • 出版社/メーカー: デラ
  • 発売日: 2002/07/22
  • メディア: CD


posted by 風来坊や at 06:16| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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